Progresownik

Progresownik pomoże rozwinąć Twój wewnętrzny potencjał, a każda strona to okazja do pracy nad samooceną i kształtowania własnego życia. W Progresowniku znajdziesz zadania, które zwiększą Twoją świadomość, poczucie wartości, asertywność, pozytywne myślenie, inteligencję emocjonalną, zdrowie psychiczne i wiele innych cennych potencjałów. Przy ćwiczeniu odkryjesz także inspirujący cytat i Strefę Autorefleksji, dzięki której będziesz w stałym kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami oraz priorytetami. A wszystko to opakowane w kremową, usztywnianą oprawę ozdobioną delikatnym tłoczeniem. Okładka umożliwia otwieranie się notesu całkowicie na płasko, dzięki temu będzie bardzo wygodny w użytkowaniu. Progresownik został stworzony przez psychologów i psychoterapeutów, a większość zadań jest skonstruowana w formie rozbudowanych pytań. Tematyka dotyczy każdego człowieka i wywodzi się z wielu różnych ścieżek psychologii: osobowości, różnic indywidualnych, pozytywnej, społecznej, zdrowia i emocji.

W środku:

• 4 rozdziały:
  Ja w relacji ze sobą
  Ja w relacji z innymi
  Ja i wyzwania
  Ja i zdrowie
• 40 zadań rozwoju osobistego
• 40 Stref Autorefleksji
• 40 inspirujących cytatów